Открыть меню

Знакомство с кхи-конг

цигун гимнастика

цигун гимнастика

Кхи – конг (цигун гимнастика) в дословном переводе означает «энергетическая работа» или «работа с энергией (кхи)». Кхи – конг (цигун гимнастика) является фундаментом в боевых искусствах Во – Вьетнам. Аналогичные системы кхи – конг встречаются у индийских йогов (пранаяма) и у китайских мастеров (цигун). Кхи – конг(цигун гимнастика) направлен на тренировку тела, дыхания и психики человека, а также пополнение запасов энергии (кхи) в организме человека.

За весь период своего развития (более 4000 лет) кхи – конг (цигун гимнастика) насчитывает более 840 методик, которые служили укреплению жизненных сил организма, лечению многих заболеваний, открывали резервные возможности тела и психики человека. В настоящее время во Вьетнаме кхи — конг (цигун гимнастика) применяют как терапию для лечения больных и способ борьбы со многими заболеваниями.
Многие ошибочно считают, что кхи — конг (цигун) гимнастика - это только тренировка дыхания, на самом деле он является цельной системой психофизических упражнений, повышающей жизнеспособность организма, укрепляющей внутренние органы, мышцы, сухожилия, сосуды и ткани. Дыхание и упражнения это лишь внешняя схема работы с энергией (кхи). В человеческом организме существует сеть меридиан – каналов, по которым циркулирует жизненная энергия (кхи). Разного рода нарушения (баланса, ритма) циркуляции энергии (кхи) ведут к отклонениям в состоянии здоровья. Занятия кхи – конг (цигун гимнастика) позволяют нормализовать процесс циркуляции кхи, восстановить баланс взаимодействия определенных видов энергии, пополнить организм необходимым качеством кхи и тем самым полностью восстановить здоровье.

цигун гимнастика

Кровь в организме человека неразрывно связана с кхи, без циркуляции кхи невозможна циркуляция крови. Кхи — это зыонг (ян, мужское начало), кровь — это ам (инь, женское начало) – начало единого целого. Кхи, как и кровь, в организме человека, находится повсюду, в каждой клетке организма.
Существует общая классификация понятий и видов энергии (кхи): до родовая кхи, после родовая кхи, питательная, защитная, воспроизводящая и др. В течение всей своей жизни человек несет невосполнимые потери энергии (кхи), что приводит к болезням, быстрому старению организма и смерти. Сложившиеся в древние времена моральные и этические нормы лежат в основе стремления человечества сохранять чистую, созидательную энергию.
В повседневной жизни, выполняя любые движения, мы совершаем работу с энергией, отсюда мудрость «Движение это жизнь». Занимаясь кхи – конг (цигун гимнастика) мы активно участвуем в сознательном управлении энергетическими потоками, чистке меридианов – каналов. Главная задача кхи – конг (цигун гимнастика)помочь активной циркуляции жизненной силы в организме для сохранения или восстановления нормальных функций всех физиологических процессов, приведение человека в состояние гармонии в триаде – Человек – Земля – Небо. Человеческий организм это сложная саморегулирующая система, которая находится в постоянной взаимосвязи с окружающей средой, и именно кхи – конг (цигун гимнастика), при помощи психофизических упражнений, помогает очень эффективной саморегуляции нашего организма. Во Вьетнаме говорят: «Тот, кто занимается кхи – конг дважды в день, становится гибким и мягким, как ребенок, приобретает здоровье лесоруба, спокойствие мыслей мудреца». В зависимости от акцента, который вы будете делать во время занятий, кхи – конг (цигун гимнастика) можно подразделить на четыре направления: лечебно – оздоровительный, спортивный, боевой и показательный, в том числе театральное искусство. Теоретическая база всех перечисленных направлений развития кхи – конг едина. Нужно помнить, что именно боевое искусство является источником возникновения и развития кхи – конг (цигун гимнастика) .

Во многих публикациях о йоге, цигун и кхи – конг предлагались отрывочные сведения о различных системах, нередко с грубыми искажениями и противоречиями относительно первоисточника. Практическое освоение таких методик может привести к нежелательным последствиям. В основном предлагаемые к освоению методики относятся или к статическому (лечебно – оздоровительному) или к динамическому (спортивно – показательному) характеру выполнения упражнений.
Статико – динамический и динамико – статический кхи – конг (цигун гимнастика) наиболее цельный и универсальный, уходящий корнями в традиции боевого искусства, практически в доступной форме освоения совсем не излагался (намеки и формы без внутреннего содержания в публикациях о цигун Ян Цзюньмина).
Кхи – конг школы «Цветов» стиля «Золотой Лотос» является традиционным в боевом искусстве Вьетнама и относится к статико – динамическому кхи – конг.

С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Подпишись и получи скидку 30% на курсы

Подпишитесь на рассылку новых книг и видеокурсов и получайте со скидкой 30%

  • Книги
  • Видеокурсы