Открыть меню

Очищение организма от токсинов

очищение организма от токсинов.

Продолжаем изучать КХИ КОНГ ТАМ ФАП ЗЫОНГ ШИНЬ 3 часть. Третья часть состоит из 4-х упражнений. Третья часть КХИ КОНГ ТАМ ФАП ЗЫОНГ ШИНЬ направлена на очищение организма от токсинов.

III. Часть.

1. Упражнение.

очищение организма от токсинов

Исходное положение. Ноги на ширине плеч, руки с «коном» опущены вниз, хват «кона» чуть шире плеч (рис. 1).

очищение организма от токсинов

На вдохе разворачиваемся влево, «кон» перпендикулярно земле, продолжаем разворот влево – назад, «кон» максимально назад за спину (руки прямые), смотрим назад влево. Фиксация положения 1-3 сек (рис. 2). Выдыхая возвращаемся в исходное положение.

очищение организма от токсинов

Затем все то же самое выполняем в правую сторону (рис. 3). Выполнив упражнение в лево и вправо считается 1 раз, выполнять кратно 3-ём. Дыхание: вдох носом, выдох ртом.

2. Упражнение.

Исходное положение. Ноги на ширине плеч, руки с «коном» опущены вниз, хват «кона» чуть шире плеч (рис. 1).

очищение организма от токсинов

На вдохе поднимаем руки с «коном» до уровня груди и делаем наклон в горизонтальной плоскости влево, руки с «коном» вращаются как «пропеллер» в левую сторону до параллельного положения «кона» к земле (рис. 4), фиксация положения 1-3 сек. Выдыхая, возвращаемся в исходное положение.

Спина двигается строго в горизонтальной плоскости, представьте, что Вы стоите у стены прижатые спиной, то при наклонах плечи, как и вся спина не должны отрываться от стены.

очищение организма от токсинов

Затем все то же самое выполняем в правую сторону (рис. 5). Выполнив упражнение в лево и вправо считается 1 раз, выполнять кратно 3-ём. Дыхание: вдох носом, выдох ртом.

3. Упражнение.

Исходное положение. Ноги шире плеч, руки с «коном» опущены вниз, хват «кона» чуть шире плеч.

очищение организма от токсинов

На вдохе руки с «коном» поднимаем до уровня груди (разворачиваем «кон» вертикально, правая рука внизу, левая вверху. Опускаем «кон» за левую ногу. Правая рука прижата к животу и лежит на бедре.) и начинаем разворачивать тело влево, а голова поворачивается вправо, одновременно вес тела переносим на левую ногу, а правая стопа на носке разворачивается на 90° по ходу движения, пятка давит вниз (растягиваем ахиллесово сухожилие), нога прямая, смотреть на правую пятку (рис. 6).

Движения тела, рук, головы и ног объединить. Фиксация положения 1-3 сек. Выдыхая, возвращаемся в исходное положение.

очищение организма от токсинов

Затем все то же самое выполняем в правую сторону (рис. 7). Выполнив упражнение в лево и вправо считается 1 раз, выполнять кратно 3-ём. Дыхание: вдох носом, выдох ртом.

4. Упражнение.

Исходное положение. Ноги на ширена плеч, держим «кон» правой рукой за край перед собой, а левая рука сжата в кулак и лежит на точке МЕНЬ МОН (врата жизни) 4VG.

очищение организма от токсинов

На вдохе начинаем вращать «кон» (на 360°) влево, сопровождая взглядом. С приближением «кона» к телу прогибаемся назад и, развернув «кон» на 180° это максимальный прогиб тела и конец вдоха, дальше продолжаем вращать «кон» влево на 180° на выдохе (рис. 8).

И так мы сделали полный круг (360°), полкруга вдох и полкруга выдох это считается 1 раз. Делаем кратно 3-ём вращений влево, потом вправо.

очищение организма от токсинов

Затем берем «кон» в левую руку, а правая рука за спиной. Все аналогично правой руке, только с той разницей, что вращение начинаем вправо (рис. 9). Дыхание: вдох носом, выдох ртом.

очищение организма от токсинов.

Оздоровительный эффект четырех упражнений III части.

Основное назначение третьей части КХИ КОНГ ТАМ ФАП ЗЫОНГ ШИНЬ это выведение из организма остатков пищи, слизи, жидкости и углекислого газа, то есть очищение организма от токсинов.

Выделительная система организма играет очень важную функцию. Благодаря выделительной системе (очищение организма от токсинов) поддерживается здоровье и работоспособность желудка, толстой кишки, тонкого кишечника, всех полых органов и их меридианов. Все 4 упражнения 3-й части оказывают благотворное воздействие на все органы пищеварения и очищение организма от токсинов. Очищение организма происходит через желудочно-кишечный тракт и кожу, которая имеет три миллиона потовых желез для очищения от токсинов.

Очищая организм от токсинов мы облегчаем работу и благотворно влияем на печень, почки, селезенку, легкие и другие органы.

Помимо очищения организма от токсинов оказывается стимуляция эндокринной системы, кровеносной системы, что способствует движению КХИ. Развивается эмоциональная память, организм оздоровляется, молодеет, тормозится старение. Предотвращается такая болезнь как ожирение Вы становитесь стройным и сбалансированным.

Так же лечится диабет, гипертония, головокружение, беспокойный сон, депрессия.

С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено