Открыть меню

Цигун для почек

цигун для почек

почкиВ статье «внутренние органы» я рассказывал о внутренних органах человека и их характеристиках. Что органы делятся на АМ органы-Танг и Зыонг органы-Фу. Особое место я отвел почкам, так как они являются корнем для всех органов.

Сегодня мы рассмотрим KHI KONG Nói Tăng (Кхи Конг для внутренних органов), а именно самый важный из них это Khi Kong (цигун) Thận – Кхи Конг-цигун для почек (Тхан).

Khi Kong (цигун для почек) Thận.

Кхи Конг-цигун для почек предусматривает почечное дыхание, массаж и т.д.

Цель Khi Kong (цигун для почек) Thận это обеспечить баланс Ам-Зыонг между двумя почками, усилить работу надпочечников и других органов, особое воздействие оказывается на уши.

При выполнении Khi Kong (цигун для почек) Thận кровь в большом количестве поступает в почки и как результат:

· Это позволяет выровнять давление крови, и вылечить некоторые болезни связанные с нехваткой крови в почках. Также пройдут боли в пояснице, в суставах и болевые ощущения в костях.

· Обеспечение здоровья почкам, наполнение жизненными силами и сексуальной энергией.

· Заметно улучшается психическое состояние человека и уверенность в себе без колебаний.

Куда течет кровь, туда и Кхи!

Цигун для почек.

Существует два метода занятий на две почки и на одну почку.

цигун для почек  цигун для почек

1. Метод занятий на две почки. Можно выполнять сидя или стоя.

Общие правила для любой позиции и метода.

a. Руки распологаем ладонями на почки на 12 ребро. Левая рука на левую почку, правая на правую почку, а указательные пальцы обеих рук на точку Menh Mon (Мень Мон) 4VG.

b. Дыхание согласно ритму 1-4-2 это значит на одну часть вдоха четыре части задержки и две части выдоха. Если вдох длится три секунды, то задержка дыхания двенадцать секунд и выдох шесть секунд. Начинайте постепенно и доведите до 10-40-20 (вдох 10 сек., задержка 40 сек. и выдох 20 сек.).

цигун для почек  цигун для почек

c. Внимание на ладони до появления тепла. Затем вдох носом, внимание на точку Ам-Зыонг между бровями, далее Nhâm Mạch (переднесрединный меридиан VC) до Дан Тьен и в точку Khi Hai (море энергии) ниже пупка.

d. На задержке внимание из Дан Тьен в почки, в места, где две точки Тхам-зу (V23) и Ти-тхат (V52).

e. Выдох производим ртом и ладонями надавливаем на почки. Мысленно Кхи от почек в Дан Тьен. Ощущение тепла или жара.

цигун для почек  цигун для почек

Сидя в позе лотос или полулотос. Вдох-задержка и наклоняемся лицом до земли, в этот момент мысленно направляем Кхи из Дан Тьен и Лао-кунг (центр ладони) в почки-выдыхая ртом выпрямляемся.

Стоя в позиции бин-тан все выполняем также, только наклоняем тело параллельно земле, т.е. до 90°.

Khi Kong (цигун для почек) Thận выполняют кратно 3, максимальное количество 24 раза за одно занятие.


2. Метод занятий на одну почку.

Метод выполняется также сидя или стоя как предыдущий. Упражнения выполняются также, но только внимание на одну ладонь. Если занимаемся левой почкой, ложем левую ладонь на левую почку, а наклон тела делаем в правую сторону и наоборот.

Khi Kong (цигун для почек) Thận помогает мне и многим моим знакомым, теперь пусть поможет и Вам.

С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено