Открыть меню

Циркуляция энергии

циркуляция энергии

Регуляция тела предусматривает в себе основные направления положения тела, которые способствуют естественной циркуляции энергии в организме, не допускают защемления энергий и способствуют получению весомых результатов при выполнении кхи-конг.
Каждая из частей тела прорабатывается отдельно в разминке, базовых движениях и только тогда тело выстраивается в правильную форму, принимая все ниже перечисленные положения для тела.
циркуляция энергии
Пустая грудь.
Для того чтобы энергия не застаивалась в груди и могла свободно протекать в любую часть тела. Грудь следует держать слегка вобранной, чтобы она не пережимала точку дан-чунг (VC 17), которая находится между грудных мышц на переднесрединном меридиане (мать-нам). Данная точка отвечает за Ам энергию для мужчин и Зыонг энергию для женщин. Для женщин собирание груди ведет к собиранию Зыонг, что ущемляет энергию, поэтому следует вводить дополнительный кхи-конг, стимулирующий работу груди.
Растянутая спина.
Растяжение спины способствует развитию и управлению энергии Зыонг, чтобы энергия не застаивалась, а двигалась согласно своей природе и усиливалась. Позвоночник держится в легком натяжении для того, чтобы кхи могла двигаться максимально спиралеобразно и задействовать в энергетическом процессе внутренние органы. Растягивая спину, мы выстраиваем работу двух качеств энергий:

1. Созидающего качества, энергия движется вверх;
2. Собирающего качества, энергия горизонтально наполняет суставы.

Основные суставы, в которые собирается управляемая энергия спины:
· Плечевой сустав;
· Локтевой сустав;
· Лучевая и локтевая кости;
· Запястье;
· Позвоночник;
· Ребра;
· Череп.

Суставы определяют движение тела и от того как они будут подготовлены, зависит какая там будет энергия. Синовиальная жидкость, находящаяся в зоне сустава, обогащается энергией и если кхи в теле не направленная (грязная), то происходит застой, который ведет к закупорке сустава (боли, опухание). Суставы являются дополнительными энергетическими центрами в организме человека, если там накапливается направленная кхи (чистая), то они значительно облегчают работу сердца. Поэтому на подготовку и укрепление суставов следует делать акцент. В «Золотом Лотосе» на первоначальном этапе суставам уделяется особое внимание это суставная гимнастика (разминка). Стопы и колени зависят от своих энергетических центров, вскрытие и укрепление этих центров происходит за счет Зык Кан Кинь и статических положений. Пока не будут вскрыты и укреплены центры в стопах и коленях, говорить о качественной работе в движениях не стоит.

32 пары волокон спинного мозга, идущие от точки чунг-динь (VC 16 «солнечное сплетение») до точки мень-мон (VG 4), которая находится на заднесрединном меридиане (мать-док) напротив пупка, образуют 64 превращения, участвующие во всех сферах деятельности человека. Спине отводится одна из самых важных ролей. При координации спины с поясницей, копчиком и головой включаются две жизни важные помпы, спинномозговая и черепно-мозговая (отдельная статья).
циркуляция энергии
Высвободить поясницу.
Поясница управляет всеми изменениями в теле, удерживая связь низа с верхом или ведая изменением движения. Каждый человек имеет основу движения, когда в одну сторону заворачивает (вправо), а в другую сторону закручивается (влево). Энергия Земли вращается против часовой стрелки, поэтому закручиваться легче и природней.
Искусство управления поясницей заключается в:
· В следовании кхи земли и неба;
· В собирании кхи в нижний дан-тьен;
· Перераспределение и выброс кхи в нужную точку.

Подвешенность головы.
«Подвешенность головы» означает приведение в движение духовной мощи. Голову необходимо держать, как бы в подвешенном за точку бать-хой положении, подбородок слегка втянут к оси шеи.
Подобранный копчик.
Копчик связывает ноги со спиной. Если копчик не подбирать, то сила будет рассеиваться, движения будут не связные. При подобранном копчике энергия, движимая по заднесрединному меридиану, собирается в центре живота.
Контролируемая область промежности.
Это зона, по отношению к которой строится движение. Подобранность ягодиц, предстательной железы (для мужчин), матки (для женщин), ануса, и в то же время не зажатость, помогают сохранить кхи, удерживать и укреплять центр тяжести, управлять выбросом кхи. Контроль промежности необходимо координировать с дыханием и напряжением (усилиями). При не контроле промежности теряется связь макушки с низом тела, что нарушает нормальную циркуляцию кхи по малому кругу.
Не контроль промежности приводит к опущению матки, почек, нарушению работы предстательной железы, геморрою.

циркуляция энергии

Расслабленность плеч и локтей.
Плечи позволяют кхи опускаться вниз, особенно энергии Зыонг, а также связывают руки с телом. Если плечи зажаты, нарушается работа большой орбиты и кхи не в состоянии пройти полный круг трансформации, что не позволяет естественно измениться TINH (тинь это носитель энергии, как бензин для двигателя), создавать ингредиенты и накапливать духовную мощь.
Локти есть управители энергии Зыонг, колени – управители энергии Ам. Локти связывают кисти и плечи, локти управляют кистями и создают опору для плеч, локти питают сердце. Поэтому неправильное расположение локтей и недостаточное внимание к ним приводит к застою и оттоку энергии.
Контроль над дыханием.
Дыхание связывает внутреннее с внешним, другими словами соединяет, неважно вдох это или выдох. Контроль над дыханием усиливает возможности дыхания, связанные с работой мозга и всех чувственных рецепторов, что помогает кхи проникать в сосуды и суставы тела.
Цель контроля над дыханием это добиться проникновения дыхания во все участки тела и овладеть эмбриональным дыханием, необходимым для взращивания внутренней мощи.
Собранность.
Собранность является, в первую очередь, принципом для сознания, выстроенная во времени позиция тела и ума.
Очистка костного мозга.
Это познание кхи-конг не только извне, но и изнутри, одно из условий – проведение кхи внутри костей и ее трансформации там.
На начальном этапе следует уделять особое внимание регуляции тела, иначе ваши занятия кхи-конг превратятся в занятия физкультурой, общеукрепляющего и оздоровительного характера.
С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Подпишись и получи скидку 30% на курсы

Подпишитесь на рассылку новых книг и видеокурсов и получайте со скидкой 30%

  • Книги
  • Видеокурсы