Открыть меню

Профилактика щитовидной железы

профилактика щитовидной железы

профилактика щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует обмен веществ и содержит две трети всего йода находящегося в организме человека. Не достаток йода в щитовидной железе влияет на ее функции, что может вызвать замедление умственной реакции, увеличение веса тела, недостаток энергии в организме и пониженное выделение гормона ТИРОКСИНА.

ТИРОКСИН это очень важный гормон, при нехватке его в организме человека начинают развиваться такие болезни, как микседема и кретинизм.

Симптомы при микседеме: сильное снижение обмена веществ, нарушение психики и впадение волос.

Симптомы при кретинизме: замедление роста, диссимметрия тела, появление умственной отсталости. Если при этом заболевании, щитовидная железа активирует свою деятельность, то развивается другое опасное заболевание, сопровождающееся увеличением щитовидной железы, тахикардией, пучеглазием, похудением и сильной раздражительностью.

Йод способствует нормальному функционированию щитовидной железы и как следствие выделяется достаточное количество для организма гормона тироксина, сжигается лишний жир, выделяется большое количество энергии, улучшается умственная активность, волосы, ногти и зубы становятся здоровыми.

Йод к нам в организм попадает с водой и пешей, поэтому в рацион питания надо включать йода содержащие продукты это все Вы можете спросить у Google. Я хочу предложить Вам очень старый рецепт Вьетнамской настойки. Это очень эффективная настойка для поддержания баланса йода в щитовидной железе.

Для начала определите реакцию Вашего организма на йод и его содержание в организме. Ватным тампоном нанесите на внутренней поверхности предплечья йодную сетку и наблюдайте.

Если на следующий день кожа в месте нанесения йодной сетки покраснеет, значит, Вам эта настойка не подходит и надо искать другие методы.

Если йодная сетка исчезнет (впитается), значит, Ваш организм испытывает нехватку йода и настойку надо принимать от 30 до 80 мл. в день.

Если йодная сетка не исчезает долгое время, значит у Вас достаточное количество йода в организме м настойку можете принимать для профилактики 30 мл. в день.

профилактика щитовидной железы

Рецепт настойки.

Именно 22 июня ЭТО ВАЖНО, собираем 1 кг. грецкого ореха (это примерно 45 шт.), перекручиваем его в мясорубке (он мягкий, режется легко, сильный запах йода), весь этот жмых и сок перекладываем в 3-х литровую банку и засыпаем 1 кг. сахара, затем заливаем 1 литр САМОГОНКИ, хорошо перемешиваем, закрываем крышкой и ставим в темное место на 4 месяца.

Через четыре месяца процеживаем все это хорошо через двойную марлею, жмых выкидываем, а настойку ставим в темное место еще на 3 месяца. Настойка должна приобрести  абсолютно черный цвет и тогда ее можно пить, вкус божественный.

Рецепт дан на 1 кг продукта, можете рассчитывать и делать на любой нужный Вам объем.

Упражнение для стимуляции щитовидной железы.

Mât Quy (Мат Куй) – «Лицо черепахи».

Движение головы в горизонтальной плоскости. Ноги на ширине плеч, смотреть прямо, производим вдох, на выдохе подаем подбородок  максимально вперед, на вдохе возвращаем подбородок назад и максимально втягиваем, повторяем упражнение 12 раз.

Этого достаточно, чтобы простимулировать щитовидную железу и почувствовать облегчение. Если проблемы с щитовидкой существуют, то при выполнении этого упражнения Вы почувствуете першение в горле, может начаться  кашель, это не страшно, прокашляйтесь и продолжайте выполнять упражнение.

Но для того, чтобы максимально активировать функции щитовидной железы при выполнении этого упражнения есть три «ключа», которые запускают определенные процессы в организме.

Именно этим и отличается простая физкультура от школы, Вы можете получить эти и другие «ключи» у меня на тренировках и прочувствовать всю эффективность школы от других направлений.

С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено