Открыть меню

Понятие внутренней и внешней работы

работа над собой

Существует два вида работы над собой Ngoai Kong (Нгоаи Конг) внешняя и Noi Kong (Ной Конг) внутренняя.
Внешняя работа.

Одна из целей и показателей внешней работы это достижение Ngoai Luc (Нгоаи Лык) внешней (физической) силы. При изучении базовой техники изучаются амплитудные движения, где в любой точке этого движения мы могли бы приложить максимальное усилие. Хотелось бы отметить, что все движения в «Золотом Лотосе» это восьмерка, волна и круг. Задача внешней работы это изменение, укрепление, оздоровление костей, сухожилий и костного мозга.

Существует три метода занятий внешней работы:

· Cuk Kot Kong (Кук Кот Конг) — это очистить кость и работа с утяжелителями;

· Dick Can Kinh (Зык Кан Кинь) — это изменить сухожилия и работа с шаром и ремнями;

· Tai Thoy Kinh (Таи Туй Кинь) — это изменить косный мозг.

Если рассработа над собойматривать схематически, на примере треугольника, соотношение внешней и внутренней работы на начальном этапе, то это будет выглядеть так.
Внутренняя работа это верхушка треугольника.
Внешняя работа это нижняя сторона треугольника.
Как мы видим, на начальном этапе вся техника подчинена внешней работе, это значит, что все движения амплитудные, видимые и предсказуемые. Для внутренней работы еще не выполнены условия, ее нет или она очень маленькая.

работа над собой

Внутренняя работа.
Одна из целей внутренней работы — это Noi Luc (Ной Лык) внутренняя сила. Внутренняя сила — это чистая сила, не зависящая от внешних показателей. Это Tinh – Khi – Tam.
Tihn (Тинь) — это носитель энергии, Khi (Кхи) это сама энергия, Tam (Там) — это дух.
Внешняя сила создает условия и помогает внутренней силе подчинить себе всю технику, это значит, что все движения на молекулярном уровне. Внешняя (физическая) сила и внутренняя сила должны быть всегда вместе это пара Ам и Зыонг. Поэтому Тинь, Кхи, Там + кость, сухожилия, костный мозг = шесть соединений Luc Hop (Люк Хоп)!!!!!

Внутренние методы + внешние методы = 6 внутренних Ам соединений!!!!

Методы внутренней работы — это изучение системы питания (вкусов), кхи солнца и луны, кхи-конг для получения активной кхи, превратить ее в направленную и преобразовать в Там (дух) пяти органов.
При освоении всех методов значение внешней и внутренней работы для всей техники диаметрально меняются.
работа над собой Вся техника подчинена внутренней работе, это значит, что все движения на молекулярном уровне, их не видно, не понятно какая техника, не понятно где защита, где атака.

Шесть внешних соединений (плечо, локоть, запястье, бедро, колено, стопа) + шесть внутренних соединений (тинь, кхи, там, кость, сухожилия, костный мозг) = Конг Фу!!!!!

Это закон, это правило для всех школ и стилей, только могут быть разные методы, но цель одна.
С уважением, Андрей Саньков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Боевое искусство путь к здоровью · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено